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Ce mouvement peut se pratiquer de différentes manières. Sur une machine à dips, ou en suspension accroché à une barre, il consiste à lever les jambes ou remonter les genoux vers le haut. L’appareil de musculation Abdos Relevé de jambes atletisport permet de solliciter les muscles abdominaux. Le relevé de jambes assis (en anglais seated leg raise) est un exercice de flexion de la hanche, qui cible les iliopsoas (fléchisseurs de la hanche). L’appareil de musculation Abdos Relevé de jambes atletisport permet de solliciter les muscles abdominaux. Le relevé de jambes (pour le travail des abdos). Tout d’abord, un petit peu d’anatomie : Les abdos sont des muscles ayant pour fonction de rapprocher le sternum au bassin (antagoniste des lombaires) et de maintenir les viscères. Du point de vue anatomique, les abdominaux sont formés de 5 muscles : - grand droit. . Abdos relevé de jambes, acheter légal anabolisants stéroïde médicaments de musculation.. commander légal stéroïde cycle.. 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