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Cependant, certaines recherches suggèrent que le beurre de cacahuète peut favoriser la perte de poids lorsqu’il est consommé avec modération. Cet article examine comment la consommation de beurre de cacahuète affecte le poids corporel. Vous êtes au régime et vous vous demandez si le beurre de cacahuète peut être bénéfique pour votre perte de poids et votre santé ? Vous êtes au bon endroit ! On a tous un jour goûté au beurre de cacahuètes, le fameux pot de Peanut Butter rapporté des États-Unis par un ami ou acheté dans un rayon bio par curiosité. Puis on met un peu de beurre de cacahuète dessus, et on boulotte sans attendre. Parce que c’est plein de protéines, de potassium, sans sucre ajouté. Et pour finir, un mélange un peu plus étonnant: 3. Poulet mariné au beurre de cacahuète. Cependant, même s’il est considéré comme sain, le beurre de cacahuète est quelque peu dense en calories. Si la perte de poids ou la gestion du poids est votre objectif, n’oubliez pas de manger du beurre de cacahuète avec modération. Le beurre de cacahuètes est l'aliment polyvalent protéiné de ta cuisine. Que ce soit comme protéines pour le développement musculaire ou comme fibres pendant un régime - les nutriments précieux soutiennent tes performances pendant le sport et au quotidien. Tu ne pourras plus t’en passer. Cela augmente votre métabolisme en mangeant du beurre de cacahuète devant votre lit. Aide à la digestion. Une mauvaise digestion peut perturber votre sommeil et votre alimentation simultanément, et ce sont deux choses sur lesquelles vous devez rester si vous voulez perdre du poids. Comme la plupart des graisses ont été éliminées de la PB2, il est probable que le beurre d'arachide en poudre ne soit plus une bonne source de vitamine E. Malheureusement, jusqu'à 80% des adolescents et des adultes ne respectent pas l'apport quotidien recommandé en vitamine E (18, 19). 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