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Il peut être intéressant d’augmenter les doses de BCAA de 5 ou 10 grammes par rapport à celles que vous prenez en prise de masse. Il est difficile d’arrêter un dosage précis dans la mesure où celui-ci dépend de la quantité de protéines que vous consommez dans la journée. Souvent peu connue, des études ont démontrés que la prise de BCAA favorisait la perte de poids. Dans ce cas la prise de 2 x 5g semble être un bon dosage. Je vous explique pourquoi 2 prises dans la journée. Prendre 5g le matin ou durant la matinée. Stéroïde dangereux ou pas, bcaa quantité - Stéroïdes légaux à vendre Stéroïde dangereux ou pas -- Dans les tissus cibles, près de 4 à 8% de la testostérone sont transformés en un métabolite plus actif, la dihydrotestostérone. L'intérêt de prendre des BCAA pour maximiser la croissance musculaire est de stimuler le MPS en présence des 20 acides aminés. 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